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手放すことが、生きやすくなるコツ。

病院のベットにいた。一人ですごく心細くて、気分も悪くて、ずっと吐き続けている。それが去年の今日の記憶。

今日は朝から家中、掃除機をかけて、午後からは自転車に乗って、マルシェまで野菜を買いに行った。去年、ベッドの上で「私がこの世からいなくなればいいのに……」と、自分を呪っていたなんて思えないくらい。普通な一日だった。

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田舎道で夕焼けをちょっと見かけて、気付いたら手合わせにいっていた。自分の子供っぽさとか、考えのなさとか、ちっぽけな感じとか、全部受け入れるまでにすごく時間がかかっていたけど、手を合わせにいったことで少しそういった念を手放せたように感じる。よし、明日からまた生きていこう。