現在、襲ってきている苦しみや不安は
過去の私がしてきたことが、降りかかってきているだけ。
放すべき時に、放すべきだったエネルギーを
きちんと放出せずに横へ流してしまったがために、
今、跳ね返ってきている。
逃げても無駄。
目をそらしても無駄。
苦しい状況の脱出方法はそう多くない。
一番の方法は「目の前のことに意識を向け、しっかりとこなしていくこと」。
向き合って、
受け入れて、
今あるものに集中する。
それが、過去の清算になるとは限らないけれど
未来の自分を変えることにはつながるはずだ。
「過去と他人は変えられない。
しかし、いまここから始まる未来と自分は変えられる」
- エリック・バーン-