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過去と他人は変えられない。しかし、いまここから始まる未来と自分は変えられる


現在、襲ってきている苦しみや不安は
過去の私がしてきたことが、降りかかってきているだけ。

 

 



放すべき時に、放すべきだったエネルギーを
きちんと放出せずに横へ流してしまったがために、
今、跳ね返ってきている。


逃げても無駄。

目をそらしても無駄。


苦しい状況の脱出方法はそう多くない。



一番の方法は「目の前のことに意識を向け、しっかりとこなしていくこと」。


向き合って、
受け入れて、
今あるものに集中する。


それが、過去の清算になるとは限らないけれど
未来の自分を変えることにはつながるはずだ。





「過去と他人は変えられない。
 しかし、いまここから始まる未来と自分は変えられる」

- エリック・バーン-