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整えることで、一定のクオリティを保つことができる

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読んだ本を、本棚の元の位置に戻す

 

洗濯物を畳んで、クローゼットにしまう

 

 

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めちゃくちゃ当たり前のことだけれど、

そんな当たり前の積み重ねが、心を一定にしてくれる。

 

 

どこか調子が悪かったり、力が出なかったりするのは、

当たり前のこと(生活する上で)が出来ていないサイン。

 

こんな時は、生活を整えることに集中しよう。

じゃないと、もっとバランスが崩れちゃって、いい方向に向かうのが大変になるから。

元に戻すのに、時間がかかりすぎるから。

 

掃除機をかける。

窓を開けて、空気を入れ替える。

シャワーを浴びる。

 

それだけで、ちょっとは変わるはずだから。

 

 




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